Negli Stati Uniti è un vero must e ormai da molti anni si è diffuso anche in Italia: parliamo del baby yoga! Risalente a oltre 5000 anni fa, questa disciplina è molto apprezzata per i suoi benefici e il benessere generale che regala.

Quando i bambini possono iniziare a svolgere attività fisica? Ed esistono sport che possono essere fatti fin da piccolissimi? Queste, e molte altre, sono le domande che spesso si pongono i genitori: verso che tipo di attività indirizzarli, come consigliarlo…

L’età ideale, indicata dalla maggior parte dei pediatri, è generalmente intorno ai 5 anni, con qualche eccezione. Ma prima di avventurarci nell’elenco di attività da far fare ai piccolissimi, ricordate sempre di chiedere consiglio al vostro pediatra, perché se è vero che l’attività fisica è fondamentale per un sano sviluppo psicofisico, è necessario però osservare le indicazioni dei medici, per evitare di bruciare le tappe e di provocare disturbi alla salute e disagi nel bambino.

Con l’estate inizia il grande dubbio di molti genitori: quando insegnare ai bimbi a nuotare?

L’acqua è un ambiente molto naturale per loro, ricorda il liquido amniotico del ventre della mamma dove hanno trascorso nove mesi di vita, e dove quindi hanno sviluppato i sensi e i primi movimenti.