La merenda è un momento importante per lo sviluppo fisico del bambino. Posta tra i due pasti principali, si inserisce nello schema alimentare, consigliato da nutrizionisti e pediatri, che prevede il frazionamento del pranzo in 5 momenti diversi: colazione, spuntino a metà mattinata, pranzo, merenda a metà pomeriggio e cena. Malgrado la divisione in “5 […]

Mentre prepariamo la cena per il nostro bambino, spesso siamo tentati di aggiungere un po’ di sale o zucchero per rendere le pietanze più saporite anche per i piccoli palati. Ma è giusto insaporire gli alimenti? Elenco alimenti vietati per bambini: quando iniziare con sale e zucchero? A partire dal primo anno di età si […]

L’estate rappresenta senza dubbio la stagione preferita dalla maggior parte dei grandi e in modo particolare dai piccini. Durante questo periodo infatti ci si può divertire a giocare all’aria aperta, al mare, a fare gite in montagna e soprattutto a gustare un’infinità di cibi buonissimi. Tra quelli maggiormente apprezzati dai bambini ci sono sicuramente i […]

In estate è molto importante mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata. I nutrizionisti consigliano, soprattutto durante luglio e agosto, di assumere cibi freschi e molto digeribili per aiutare l’organismo ad affrontare meglio lo stress metabolico favorito dalle alte temperature. Anche l’aumento della sudorazione può portare ad una carenza di sali minerali e di vitamine e, di […]

Arrivano le temperature calde e per conquistare i palati dei nostri piccoli terremoti, abbiamo bisogno di ricette per bambini semplici e facilmente digeribili ma soprattutto di piatti gustosi e freschi, come ad esempio la Vellutata di zucchine. Rigorosamente da servire tiepida e con tanti pezzettini di pane tostato, questa semplice ricetta sarà molto apprezzata del […]